Трава пустырник: польза и вред, а также применение в медицине

Выращивание

Если вам не удалось найти дикорастущий пустырник в природе, не отчаивайтесь, его можно вырастить на своем приусадебном участке, тем более что растение это неприхотливо и довольно засухоустойчиво. К тому же для него будет достаточно грядки площадью всего 1-1,5 м2.

В настоящее время семена пустырника можно приобрести в специализированных магазинах. Они не теряют всхожести 8-9 лет, но сухие, посеянные ранней весной, прорастают недружно.

Поэтому лучше сажать их под зиму, за 7 -10 дней до наступления постоянных заморозков, а при посеве ранней весной — стратифицировать в течение 1-1,5 месяца. Глубина заделки семян — 1,5-2 см, ширина междурядий — 60 см.

Уход за культурой пустырника обычный — ручная прополка и рыхление междурядий. На второй год — к середине июня посевы обычно смыкаются и препятствуют развитию сорняков.

Почему пациенты делят таблетки?

На фармацевтическом рынке существует множество видов таблеток и капсул. Такое разнообразие доступных лекарственных форм не только определяет конкретное действие и высвобождение лекарственного вещества, но также указывает, может ли данная форма быть разделенной или раздробленной. Неправильное обращение с некоторыми формами таблеток снижает эффективность терапии и повышает риск возможных побочных эффектов, что, в свою очередь, угрожает безопасности пациента.

Одна из причин разделения или дробления таблеток – клиническое состояние пациента, препятствующее правильному введению предписанных лекарств. Например, пациентам с дисфагией, то есть расстройством глотания, не удается проглотить таблетку. 

Также бывает необходимость регулировать дозу лекарственного средства, например, для ребенка. Родители часто вместо использования лекарственных форм, адаптированных для применения у детей, делят на дозы препараты, предназначенные для взрослых.

Ещё одна причина – экономический фактор, когда пациенты, чтобы сэкономить деньги, делят таблетки в большей дозе на 2-4 части, чтобы скорректировать дозу, предписанную врачом. Ведь известно, что большая упаковка лекарств обходится дешевле нескольких маленьких, дающих в общей сумме такое же количество действующего вещества.

Тем не менее действовать так неразумно, так как вы никогда не можете быть уверены, что получили правильную дозу путем деления таблетки. Некоторые таблетки рассыпаются при делении, в то время как другие получаются слишком маленькими или асимметричными по форме. Вторая проблема – хранение оставшегося препарата. Он может окислиться или отсыреть вне блистера, из-за чего потеряет активность.

Таблетки, которые можно и нельзя делить

Общая информация

По данным статистики, панические атаки периодически возникают у одного человека из 20. Молодежь (возраст 20-30 лет) сталкивается с приступами чаще пожилых, а женщины чаще мужчин.

Точный механизм возникновения состояния паники до сих пор не выявлен. Большинство врачей связывают симптоматику с резким выбросом в кровь гормонов стресса: адреналина и норадреналина. В результате организм включает режим «бей или беги» и мобилизует все силы. У человека повышается пульс и артериальное давление, учащается дыхание, появляется сильное чувство тревоги, которое невозможно подавить усилием воли.

Приступы вызывают настолько сильный страх, что пациент начинает жить в ожидании новой волны паники. Если состояния повторяются периодически, они могут стать причиной развития тяжелого невроза и депрессии, полностью подчинив себе жизнь человека. Своевременная помощью специалистов дает возможность если не избавиться от приступов полностью, то хотя бы снизить частоту их возникновения,  а также обучиться навыкам самопомощи во время паники.

Сбор и заготовка

У пустырника заготавливают листья и всю верхушечную часть вместе с цветами, поэтому собирать лучше в период цветения, когда цветы полностью раскроются. Лучшее время для этого – июль. Сбор необходимо производить в ясную и сухую погоду. Срезанную траву раскладывают тонким слоем. Сушить желательно в помещении без попадания солнечных лучей, но с доступом воздуха. В процессе сердечник необходимо часто ворошить. Хрупкость и ломкость сырья говорит о его готовности. Затем ее следует разложить в полотняные мешки или деревянные ящики, где продукт будет защищен от влаги. Срок хранения – не более 3 лет.

Википедия

Впервые как растение-целитель пустырник упомянут в лечебнике XV века. В знаменитом труде XVIII века. «Прохладный Вертоград» сообщается о нем как об эффективном сердечном средстве: «Трава Пустырника вельми пристоит прияти, кои безсильни бывают от сердечной болезни.

А у кого сердце бьется и болит, то да емлет пустырника и варит и приемлет яко же восхощет и то велика есть польза от предреченные болезни». В научной медицине XVIII столетия пустырник не употребляли, но его продавали в аптеках, отпуская без рецептов, главным образом простолюдинам.

В XIX веке он был незаслуженно забыт и остался лишь в арсенале средств народной медицины. В научную медицину это растение было введено вторично лишь В 1932 году. На территории России известно десять видов пустырника, из них в отечественной медицине применяют два — пустырник сердечный (латинское название — Leonurus cardiaca) и пустырник пятилопастный (латынь — L. quinquelobatus).

Лечебные свойства пустырника

Благодаря сладкому аромату, цветущий пустырник активно привлекает насекомых-опылителей и пчёл.

Пасечники высаживают целые просеки этого растения, из него получается высококачественный, прозрачный, с бело-золотым отливом, мёд.

Сформированные после цветения семенные плоды, на 30% состоят из растительных масел. Они нашли своё применение в изготовлении лакокрасочного материала.

В некоторых государствах корень валерианы полностью заменили пустырником потому, что травянистая часть растения обладает хорошим, успокаивающим эффектом и при этом экономически выгодна, так как заготавливать с растений лекарственное сырьё можно на протяжении четырёх лет.

У пустырника очень богатый химический состав. В нём содержится большое количество аскорбиновой кислотой, сапонинов, флавонидов, эфирных масел и других полезных веществ и минералов.

Пустырник имеет широкий круг применения:

1. Стабилизирует артериальное давление, оказывает гипотензивное действие.
2. Восстанавливает нормальный сердечный ритм, оказывая стимуляцию сердца, увеличивая амплитуду и уменьшая частоту сердечного ритма.
3. Способствует обогащению организма кислородом, за счёт расширения сосудов.
4. Снимает судороги.
5. Обладает ярко выраженными, успокоительными свойствами и снотворным эффектом.
6. Нормализует гормональный фон, облегчает симптомы, предшествующие климаксу.
7. Обладает антиоксидантными свойствами.
8. Подходит в качестве кровоостанавливающего средства.
9. Улучшает обмен веществ.
10. Нормализует уровень холестерина и глюкозы.

По отзывам, препараты из пустырника более эффективны при лечении болезней сердца, чем валерьянка и боярышник, но действует намного медленней, поэтому, многие предпочитают препараты с более быстрым лекарственным эффектом.

К лекарственным аптечным препаратам относятся:

1. Экстракт пустырника (в таблетированной форме и в форме суспензии).
2. Настойка пустырника.
3. Высушенная трава пустырника

Растение входит во множество лекарственных сборов и фитопрепаратов

Симптомы

В отличие от многих других состояний, симптомы панической атаки являются внезапными и возникают на фоне полного благополучия.

У человека появляются:

• выраженная тревога, беспричинный страх смерти, необъяснимое ощущение сильной опасности;
• учащенное сердцебиение и дыхание;
• ощущение затруднения дыхания или удушья, выраженная одышка;
• стойкое чувство комка в горле;
• дискомфорт, чувство сдавливания или боль в груди (чаще в левой половине);
• головокружение;
• боль в животе, тошнота; в тяжелых случаях может появиться рвота или диарея;
• дрожь в руках и/или ногах;
• ощущение онемения или покалывания в конечностях;
• потливость, прилив жара к лицу и телу;
• затуманивание зрения, мелькание мушек перед глазами.

Большинство пациентов отмечает сильное ощущение нереальности происходящего, боятся сойти с ума или потерять контроль над своим поведением.

В отличие от других заболеваний и состояний, сопровождающихся схожей симптоматикой, признаки панической атаки проходят в течение 10-30 минут и не оставляют следа. В зависимости от состояния нервной системы человека, сопутствующих заболеваний и внешних факторов, волны паники могут повторяться с различной частотой от 1 раза в 1-2 месяца до нескольких раз в день.

Как правило, первый приступ паники является самым тяжелым и сильным. Он оставляет после себя стойкий страх повторения происходящего, который также является провоцирующим фактором. Развивается патологический замкнутый круг, который практически невозможно разорвать без помощи специалистов.

Выращивание лечебного растения из семян

Растение не требовательно к посевной зоне. Но оно плохо переносит переувлажнение посадочного участка. Начать выращивание травянистого растения необходимо с подготовленной почвы. На этом этапе достаточно перекопать землю. Посадка раннею весною должна осуществляться специально подготовленными семенами. Для этого необходимо ввести их в стадию эмбриона (стратифицировать) – это выдержка семян в холодильнике во влажном материале от 0 до 5°C, периодом около 40 дней. Процесс имитирования зимних условий, обеспечит формирование эмбриона и появление побегов. Весенний высев проводится в конце апреля.

Семена пустырника

В момент зимней посадки сухие семена высевают в подготовленную почву, за месяц до появления устойчивых морозов. Способ посадки пустырника широкорядный с 50 см пространством между грядками, глубина которых составляет 1–3 см. В почве высаженные семена хранятся в течение 5 лет.

Антидепрессанты

Изначально препараты этой группы разрабатывались для лечения депрессии. В настоящее время показания к приему антидепрессантов расширились. Их применяют и при других расстройствах психики: неврозы, расстройства личности, агрессивность, психозы, шизофрения. А так же при многих заболеваниях: хронические боли, синдром раздраженного кишечника, энурез, бессонница. Применяются на практике с 1957 года. Основа действия антидепрессантов — восстановление нарушенного обмена серотонина. Измененный обмен нейромедиаторов — один из основных механизмов развития депрессии, поэтому его нормализация обеспечивает антидепрессивный эффект. Антидепрессанты убирают симптомы депрессии, на человека с нормальным настроением они никакого действия не окажут.

Список наиболее распространенных и эффективных антидепрессантов

Трициклические антидепрессанты.

Амитриптилин — один из самых сильных и эффективных антидепрессантов. При тяжелых депрессиях является препаратом первого выбора. При внутривенном и внутримышечном введении действует быстро, поэтому применяется в скорой психиатрической помощи. Из недостатков — побочные эффекты: сонливость, сухость во рту, нечеткость зрения, легкие координационные нарушения.

Кломипрамин (анафранил) — также обладает сильным антидепрессивным эффектом и часто встречающимися побочными эффектами. Помимо антидепрессивного эффекта уменьшает навязчивости и тревогу.

Имипрамин (мелипрамин) — отличается выраженным стимулирующим эффектом. Эффективен при депрессиях, протекающих с апатией и заторможенностью. Как и все трициклические антидепрессанты отличается большим количеством побочных эффектов (сухость во рту, склонность к запорам и др.)

Азафен. Из всех трициклических антидепрессантов отличается хорошей переносимостью, поэтому часто рекомендуется пожилым и лицам с сопутствующими болезнями внутренних органов.

Ингибиторы монооаминооксидазы (МАО)

Ниаламид. Препарат первого поколения этой группы, ушел из практики много лет назад.

Пиразидол. Высокоэффективный антидепрессант широкого спектра действия с минимальными побочными эффектами. Применяется и в наше время.

Моклобемид (аурорикс). Отличается противотревожным действием, это делает его эффективным при депрессиях, сопровождающихся социофобией и тревогой.

Избирательные ингибиторы обратного захвата норадреналина

Мапротилин (людиомил). Хорошо проявил себя при депрессии с утомляемостью, утратой чувств, заторможенностью. Большой плюс этого препарата — наличие форм в виде ампул, позволяющих вводить его внутривенно, что дает возможность быстрого наступления лечебного эффекта.

Доксепин (синекван). Редко используемый препарат.

Избирательные (селективные) ингибиторы обратного захвата серотонина СИОЗС

Эти антидепрессанты в настоящее время— самые часто назначаемые. Такой «популярности» они достигли благодаря ряду преимуществ: эффективны, просты в подборе доз, хорошо переносятся, широко рекламируются фарм.компаниями. Их всего семь, по своей эффективности они примерно одинаковые:

Флуоксетин (прозак)

Флувоксамин (феварин)

Сертралин (золофт)

Пароксетин (паксил)

Циталопрам (ципрамил)

Тразодон (триттико)

Избирательные ингибиторы обратного захвата норадреналина и серотонина

Эта группа эффективна при резистентных (не поддающихся традиционному лечению) депрессиях.

Милнаципран (иксел)

Венлафаксин (велафакс)

Дулоксетин (симбалта)

Антидепрессанты блокаторы рецепторов

Лекарства этой группы отличаются наличием успокоительного эффекта и восстанавливающим сон действием.

Миртазапин (ремерон)

Миансерин (леривон)

Новый класс антидепрессантов

Характерно несильное антидепрессивное действие, но отличная переносимость: побочные эффекты встречаются крайне редко. Применяются при нетяжелых депрессиях.

Агомелатин (вальдоксан). Нормализует сон.

Вортиоксетин (бринтелликс).Улучшает когнитивные функции.

Преимущества клиники

Приоритетная задача клиники «Энергия здоровья» — это обеспечение доступной, качественной и полноценной медицинской помощи для каждого посетителя. В наших стенах пациентов ждут:

• опытные врачи различных специальностей;
• современная аппаратура для диагностики и лечения заболеваний;
• все необходимое для лабораторных исследований;
• комфортабельные палаты дневного пребывания.

Мы работаем в единой команде с нашими клиентами и общими усилиями находим способы борьбы с заболеваниями. Эффективные схемы медикаментозной терапии, физиотерапия, массаж, организация санаторно-курортного лечения – комплексный подход значительно повышает шансы на успех.

Интересные факты

1. Семилетнего Китайского императора сильно тревожило предсказание, что ему не суждено дожить до удвоения возраста. Потеряв покой, мальчик велел разыскать средство, которое помогло бы не только преодолеть четырнадцатилетний возраст, но и вообще прожить как можно дольше. Врачеватели отправились во все уголки света, когда ко двору пришел один мудрый старец и принес стебель пустырника. «Мой повелитель, — сказал он, — Ваше долголетие растет в Вашем саду». Юный правитель Поднебесной послушал мудреца и стал ежедневно принимать  настой пустырника, полный надежды, что у него еще много времени для свершений. Так и оказалось: правитель прожил более 70 лет
2. Несмотря на то что лечебные свойства пустырника известны почти 2000 лет, и целителями разных стран применялись для лечения широкого спектра болезней, лишь в конце XIX века ее начали использовать как лечебное средство при болезнях сердца. В 30-х годах 20 века, благодаря научным исследованиям профессора Н. В. Вершинина, пустырник начал заменять собой валериану. Было установлено, что по седативному действию пустырник в 1,5 раза эффективнее валерианы лекарственной
3. В магии пустырнику присваивают следующие способности: очищение, защита, гармония, спокойствие, долголетие, целительство и духовность. Сердечник связывают с мудростью, материнской любовью, здоровьем. Из него делают амулеты для защиты еще не рожденных детей и оберегов для беременных женщин

Галерея рисунков

Виды пустырника, их описание

Как выглядит пустырник, фото растения помогут узнать на практике. В общем-то, все виды пустырника имеют сходный внешний вид: прямой, четырехгранный стебель красноватого цвета, опушенный, пустотелый. Высота растения до 200 см. Листья уменьшаются в размере от низа к верху, снизу они пяти- и семираздельные, ближе к верхушке – трехраздельные, а на самой верхушке – простые. Цветки мелкие, могут быть розовыми, сиреневыми, белыми. Цветение – летом, начиная с июня. Посмотрите фото крупным планом в конце этой статьи.

Пустырник насчитывает 24 вида. Культивируют чаще всего такие из них:

• пустырник сизый – низкорослый кустик с зеленовато-серыми листьями и светло-розовыми цветками. Листья густо опушены волосками, прижатыми к низу.
• пустырник татарский – листья рассеченные, цветы розовато-фиолетовые, по верхней части побегов – длинная опушка.
• пустырник обыкновенный (сердечный) – высота кустиков до 200 см, опушен длинными торчащими волосками. Листья сверху маленькие, к низу стебля постепенно увеличиваются, цветки розовые.
• пустырник пятилопастный (мохнатый) – стебель густо покрывают оттопыренные волоски. Верхние и нижние листья отличаются своим строением: верхние трехлопастные, а средние и нижние – пятилопастные.

Из 24 видов пустырника всесторонне изучено всего 15, а к использованию разрешены всего два: пустырник пятилопастный и пустырник обыкновенный. Как растет и цветет пустырник, фото растения крупным планом покажут вам во всех деталях.

Заготовка сырья

Действующие вещества распределяются в растениях неравномерно и максимальной концентрации достигают лишь к определённому моменту развития. У пустырника собирают только надземную часть.

Время и правила сбора

Сбор проводится после начала цветения, то есть в июне-августе. Ножницами или серпом срезают длинные тонкие верхушки стеблей (длиной 30-40 сантиметров, толщиной не более 5 миллиметров). Верхушку срезают целиком, вместе с листьями, соцветиями, нераскрытыми бутонами, незрелыми плодами.

Если заросли густые, допускается скосить их косой. Толстые стебли без листьев не собирают, потому что они содержат мало необходимых веществ.

При сборе руководствуются общими правилами:

• сырьё собирают в ясную сухую погоду;
• сбор проводят днём, когда листья обсохли от росы – влажные растения сохнут медленно, теряют природную окраску;
• используют чистую сухую тару без запаха;
• нельзя собирать в одну тару разные виды растений;
• запрещён сбор в городах, возле автомобильных дорог, фабрик, заводов;
• не допускается вырывать растение с корнем – это засоряет сырьё и не даёт восстанавливаться зарослям;
• нельзя проводить срезку под корень;
• нельзя вырезать все растения;
• повторный сбор желательно проводить через год.

После сбора нужно перебрать и рассортировать сырьё, удаляя загнившие и омертвевшие части.

Сушка

Просушить сырьё нужно непосредственно после сбора. Если сушить стебли снаружи, их необходимо поместить под навес. Он защитит сырьё от дождя и солнечных лучей, губительных для гликозидов и витаминов.

Сырьё успешно просохнет на чердаке с железной крышей, где в жаркую погоду температура может доходить до 50°C. В этом случае сушка проходит быстро, сохраняется большая часть действующих веществ, натуральный цвет и запах. Но подойдёт любое закрытое, хорошо проветриваемое помещение.

Можно устроить несколько ярусов из марли, подвесив их на расстоянии 30-50 сантиметров друг от друга. Такой способ экономит место и обеспечивает необходимую вентиляцию.

Стебли можно увязать тонкими пучками (которые желательно подвесить на сквозняке) или же разложить тонким слоем (1-2 сантиметра) по чистой подстилке. Во втором случае, сырьё нужно время от времени переворачивать, чтобы не допустить порчи, и следить, чтобы листья были выпрямленные, без заломов, разрывов, скручиваний.

Если погода холодная или влажная, сырьё сушат искусственным путём – в духовке или сушилке при температуре 50-60°C.

Хорошо просохшая трава должна легко растираться в пальцах. После сушки её можно растолочь в ступке, а потом принимать полученный порошок, смешав с водой, молоком или мёдом.

Хранить в сухом тёмном месте. Для хранения можно использовать бумажные или тканевые мешочки, стеклянные или металлические банки. Следует наклеить этикетку с указанием времени сбора. Срок хранения 1-2 года.

Посадка пустырника в открытом грунте

Без пересадки культурные виды пустырника могут расти около 5 лет на одном участке. Трава непридирчиво относится к составу грунта и спокойно переносит продолжительную засуху. Только что собранные семена дают плохую всхожесть, поэтому посадочный материал оставляют дозревать на два месяца. В течение этого времени семена смогут хорошенько окрепнуть. Если проводить посев во влажную почву при температуре от 4 до 6 ºC, макушки зеленых ростков появятся, скорее всего, на четвертый или пятый день после посадки.

Посев лучше делать озимый или в самом начале весны. До проведения весеннего посева семенам необходимо пройти стратификационный период на протяжении 1,5 месяцев в холодном месте, к примеру, в холодильнике. Их пересыпают песком, сбрызгивают водой и помещают в пластиковую коробочку или пакет. Осенней высевание в грунт выполняют незадолго до наступления заморозков. Семена заглубляют в почву на 1,5 см, сохраняя промежутки между рядами не менее 45 см. Расход материала для озимого посева превышает весеннюю посадку культуры.

Лекарственные растения — пустырник обыкновенный (пустырник сердечный)

Вред корвалола.

При однократном приеме вред корвалола может заключаться лишь в возможных аллергических реакциях, усилении тормозящего действия других принимаемых лекарств и передозировкой при приеме в больших дозах. Основная опасность кроется в случаях длительного и постоянного приема корвалола. В таких случаях страдает нервная система: развивается токсическая энцефалопатия с нарушением сна, снижением памяти (вплоть до слабоумия), полиневропатия, при отмене корвалола возможно развитие судорог и абстинентного состояния с психозом. Длительный прием корвалола вреден высоким риском развития психической и физической зависимости, ведь, как написано выше, он содержит два сильных психоактивных вещества: этиловый спирт и фенобарбитал. Для лечения энцефалопатии и зависимости, вызванной корвалолом, может потребоваться госпитализация в стационар.

В заключении хотелось бы указать на то, что лекарства должны приниматься только по назначению врача. Самолечение опасно!

Корвалол содержит в себе два сильных психотропных компонента: этиловый спирт и фенобарбитал. При постоянном приеме вызывает зависимость и потребность принимать все бОльшие и бОльшие дозы, а после прекращения его приема или уменьшении дозы развивается синдром отмены. Будьте осторожны с корвалолом и будете здоровее!

Историческая справка о пустырнике

Тибетские травники применяют растение пустырник почти две тысячи лет. В Европе о лекарственном многолетнике народные целители узнали значительно позже, использовать его для избавления от различных недугов стали только в десятом веке. В средние века пустырник собирали и использовали для избавления от тяжести в желудке, от «биения сердца». При помощи растения лечили нервную систему и некоторые легочные заболевания.

Тибетские травники применяют растение пустырник почти две тысячи лет

Практичный народ высаживал лекарственный многолетник около домов, в университетских садах и рядом с монастырями. В России о траве заговорили с середины XV века, первое письменное упоминание зафиксировано в 1485 году. С XVII века травники стали вносить записи о пустырнике в свои рукописи, в них траву упоминали под названием сердечная трава или сердечник. В XIX веке о растительном помощнике забыли, и только с 1944 года медицинские специалисты стали проводить научные исследования с целью выявления полезных свойств пустырника.

Описание и лечебные свойства иглицы

Выращивание пустырника в домашних условиях

Для высева лечебной травы в контейнеры нужно помнить, что такой способ требует систематичности и аккуратности. Только придерживаясь такого расклада, терраса может стать садом. Посадка пустырника в домашних условиях подразумевает стратифицированные семена и рыхлую почву в глубоком контейнере. После высадки емкость поместить в просторное место вдали от стены. Контейнеры должны иметь отверстия, или же растение начнет быстро погибать от недостатка проходимого кислорода через почву. Многолетние растения требуют защиты во время зимы, поэтому контейнеры нужно выносить в прохладное, но защищенное от ветра помещение.

Лечение

В процессе лечения панических атак требуется взаимодействие психотерапевта/психиатра и невролога, и сочетание медикаментозного и психотерапевтического воздействия. При необходимости классические методы могут быть дополнены фитотерапией и физиотерапией. Подбор лечения осуществляется с учетом:

• обстоятельств возникновения и симптоматики панических атак;
• сопутствующих заболеваний;
• индивидуальных особенностей пациента.

Психотерапевтическое лечение

Психотерапевтические методики лечения панических атак включают в себя:

• когнитивно-поведенческую терапию: направлена на изменение восприятия пациентом приступов паники и его поведения при них; курсы борьбы со страхом эффективны при проведении минимум 8-10 сеансов;
• психоанализ: поиск причин повышенной тревожности: психоэмоциональных травм, сдерживаемых эмоций и т.п.;
• телесно-ориентированная психотерапия: обучение приемам расслабления и контроля дыхания для снижения уровня тревоги при приступе;
• семейные занятия: терапевтические сеансы совместно с членами семьи, чтобы они могли помочь при атаке и создать благоприятную обстановку дома;
• гештальт-терапия: выявление неудовлетворенных потребностей и восстановление психологического баланса.

Медикаментозное лечение

Правильно подобранная терапия снижает частоту и силу панических атак. В зависимости от ситуации, врачи могут назначить:

• транквилизаторы: средства быстрого действия для купирования приступов; используются эпизодически; значительно снижают способность к концентрации внимания и не могут использоваться водителями;
• антидепрессанты различных групп: необходимы при запущенной форме заболевания и сопутствующей депрессии; наиболее востребованы ингибиторы обратного захвата серотонина, которые значительно улучшают настроение и подавляют тревожность;
• бета-адреноблокаторы быстрого действия: применяются во время приступов, сопровождающихся повышением артериального давления и сильным сердцебиением;
• ноотропы: улучшают обмен веществ и кровообращение в головном мозге, способствуют повышению устойчивости к стрессу и усиливают действие антидепрессантов и транквилизаторов.

Подбор медикаментозной терапии нередко требует времени и осуществляется только врачом. Самостоятельное использование подобных препаратов, а также самовольное изменение дозировки или отмена их категорически запрещены.

Дополнительные методы лечения

Для повышения эффективности стандартного лечения панических атак используются:

• классический и эриксоновский гипноз: эффективны не у всех пациентов;
• физиотерапия: магнитотерапия, электрофорез и другие методики способствуют улучшению кровообращения в структурах центральной нервной системы и усиливают действие ноотропных препаратов;
• массаж: расслабляющие и общеукрепляющие техники оказывают хороший эффект в борьбе с чрезмерной тревожностью;
• фитотерапия: валериана, мята, хмель, пустырник и другие травы в виде таблеток, отваров или ванн обладают успокаивающим действием.

Ботаническое описание

Пустырник обыкновенный — многолетнее травянистое растение с укороченным косым или почти вертикальным деревянистым корневищем, переходящим в стержневой корень, густо усаженный придаточными корнями. Залегание корневой системы в почве неглубокое. Стебли зеленые, прямостоячие, высотой 50—200 см. В верхней части четырехгранные, разветвленные, ребристые, полые, покрытые оттопыренными длинными волосками или курчавоволосистые по ребрам.

Листья черешковые, супротивные, постепенно уменьшающиеся к верхушке стебля. Сверху темно- и ярко-зеленые, снизу с сероватым оттенком. Цветки мелкие, розовые, снабжены шиловидными волосистыми прицветниками, образуют длинное колосовидное соцветие на концах стеблей и ветвей. Венчик розовый или розовато-фиолетовый. Плоды — ценобии, распадающиеся на 4 части (орешка). Цветет в июне—июле. Созревание семян происходит в августе—сентябре и начинается с нижних соцветий. Размножается семенами

Ареал распространения пустырника — умеренный пояс Евразии. Он широко распространен почти по всей европейской части страны, кроме северных, полупустынных и пустынных районов. Повсеместно встречается в Крыму и Краснодарском крае, а также в Украине.  К востоку его ареал сужается, заходя лишь небольшим языком в южные районы Сибири и Северного Казахстана

Для успешного роста и размножения выбирает участки вдоль дорог, городские пустыри и развалины жилищ. Часто встречается по опушкам лесов. Растет рассеянно, но можно встретить и небольшие заросли. Хорошо себя чувствует на азотистых, песчано-глинистых почвах. Устойчив к засухе и не требователен к составу грунта

Используется как лекарственное растение. Культивируется в промышленных масштабах,  как основа для приготовления лекарственных препаратов

Лечебные свойства

Применяется для лечения желудочных, нервных, сердечнососудистых заболеваний. Обладает выраженным успокоительным действием, считается более эффективным, чем корень валерианы.

Замедляет ЧСС, оказывает кардиотоническое действие, понижает артериальное давление. Является спазмолитиком, обладает противосудорожным эффектом. Нормализует обмен веществ, понижает уровень глюкозы и холестерина. Стимулирует иммунную систему. Снимает отёчность.

Отличное желчегонное, мочегонное, слабительное, противомикробное, ранозаживляющее, общеукрепляющее средство.

Препараты с содержанием пустырника используют при:

• альгодисменорее;
• базедовой болезни;
• болезненных менструациях;
• бронхиальной астме;
• вегетососудистой дистонии;
• воспалении легких;
• диспепсии;
• истерии;
• кардиосклерозе;
• кашле;
• климактерическом синдроме;
• метеоризме;
• миокардите;
• нарушениях сна;
• неврастении;
• неврозах;
• одышке;
• панических атаках;
• повышенной реактивности;
• психастении;
• гипертонической болезни (I и II стадии);
• стенокардии.

Применяется в дерматологии для лечения акне, угревой сыпи, микробной экземы, красного плоского лишая, псориаза, нейродермита. Успокаивает зуд, сужает поры, снижает жирность кожи, убирает неприятный запах. Уменьшает выпадение и стимулирует рост волос.

Терапевтический эффект достигается не сразу, поэтому для усиления эффекта пустырник используют вместе с травами, оказывающими сходное воздействие. Дозировка подбирается индивидуально, зависит от заболевания.

Пустырник (трава): фото

Как выглядит пустырник? Данное растение характеризуется следующими признаками:

• высотой в два метра;
• прямым четырехгранным стеблем;
• деревянистым корневищем;
• зелеными листьями, покрытыми волосками;
• розово-пурпурными цветками, собранными в мутовки.

В лечебных целях специалисты альтернативной медицины используют именно траву пустырника. Ее заготавливают в бутонизационный период или во время цветения данного растения.

Сушить вышеуказанное зелье знахари рекомендуют в помещениях, которые хорошо проветриваются, при температуре минимум 50 и максимум 60 градусов Цельсия.

Как вести себя во время приступа, чтобы уменьшить его интенсивность

Зачастую, несмотря на терапию, паническая атака все же происходит. В этом случае рекомендуется придерживаться следующей тактики:

отойти в сторону от потока прохожих и дороги, если приступ произошел в людном месте;
принять экстренные лекарства, если они назначены врачом;
переключить внимание с внутренних ощущений на окружающие предметы: постараться назвать то, что находится перед глазами, обозначить основные характеристики рассматриваемых объектов (цвет, материал и т.п.);
сосредоточиться на звуках и физических ощущениях, мысленно перечислить их;
контролировать дыхание: оно должно быть ровным, медленным, глубоким; длительность вдоха и выдоха не менее 4 секунд для каждой фазы;
справиться с гипервентиляцией и переизбытком кислорода с помощью дыхания в пакет или воздушный шарик;
поочередно расслабить напряженные мышцы;
делать что-либо, требующее концентрации внимания, например, включить незамысловатую игру на смартфоне: сосредоточение на процессе помогает снизить уровень эмоциональности.

Если паническая атака случилась у близкого человека важно обеспечить его безопасность и по возможности увести в спокойное, тихое место. Приступ пройдет самостоятельно в течение 10-30 минут

Пустырник: полезные свойства

Целебные свойства пустырника обыкновенного известны с глубокой древности. Полезные вещества, входящие в его состав помогают организму человека справиться с большим «букетом» болезней. Например, сбор травы повышает иммунитет, успокаивает нервную систему, расширяет сосуды и понижает давление. Он способен останавливать кровотечения, расщеплять холестериновые бляшки, регулировать обмен жиров и белков. Отвары и настои снимают воспаление в тканях, обладают отхаркивающим эффектом. Полезен пустырник и для кожи лица: — настои травы очищают и сужают поры

Химический состав пустырника очень богат: он содержит витамины, антиоксиданты, флавоноиды, алкалоиды, эфирные масла, жирные кислоты, и другие вещества с высокой биологической активностью

Женщинам трава полезна при маточных кровотечениях и нерегулярных менструациях. Эффективна она и при климаксе

В двадцатом веке научная медицина наконец-то рассмотрела и доказала полезные свойства растения. Траву стали культивировать в промышленных масштабах и использовать целебный сбор для изготовления лекарств

Аптечные препараты на основе пустырника рекомендуют применять при невротических и астеноневротических расстройствах которые сопровождаются такими нарушениями сна как — невроз, неврастения,  вегето-сосудистая дистония. Вегетоневрозы в преклимактерическом периоде, которые сопровождаются повышением АД, тахикардией и кардиалгией. Начальная стадия артериальной гипертензии (в составе комплексной терапии). Повышенная возбудимость и тахикардия при гипертиреозе и др.