Жгучий и пряный овощ

Состав, калорийность, применение

Хрен – истинная кладезь полезных веществ витаминов (С, В, Е, РР), минералов (калий, магний, натрий, фосфор, железо, магний), и антиоксидантов. Помимо этого в его состав входят пищевые волокна, органические кислоты, крахмал, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, углеводы.

Уникальные компоненты, которыми богат овощ, являются природным стимулятором внутренних органов и отвечают за обмен веществ в организме. Однако главная сила хрена в фитонцидах – эфирных маслах.

На заметку! По концентрации витамина С, являющегося одним из самых мощных природных антиоксидантов, корень хрена во много раз превосходит цитрусы, черную смородину и шиповник. В 100 граммах – 29 мг, что составляет 41 % от суточной нормы.

А вот калорийность хрена невысока, поэтому его можно смело использовать даже лицам, контролирующим вес. В 100 граммах корня хрена содержится всего 60 калорий.

Овощ используется следующим образом. Корни нужно вымыть, высушить и удалить поврежденные участки. Из мелко порезанного или натертого хрена делают заправки для салатов. Нужно учесть, что овощ вызывает сильное слезотечение и жжение. Для нейтрализации этого эффекта следует смешать его с небольшим количеством соли или уксуса. Лучше всего воспользоваться блендером, чтобы эфирные масла не попали в воздух.

Польза хрена очень быстро улетучиваются, поэтому добавлять его в салат следует непосредственно перед подачей на стол.

Если приправа заготавливается впрок, хранят ее в банке с плотно закрытой крышкой, иначе она потеряет аромат и остроту.

Лечение, включающее в себя хрен, будет эффективным только в том случае, если используется свежеприготовленный продукт.

Правила ухода за клубневыми каллами в открытом грунте

Ухаживать за каллами, как за другими цветами, достаточно просто, все процедуры (агротехнические мероприятия по уходу) довольно стандартные.

Поливать каллы нужно умеренно, ни в коем случае не заливая, но и не давая земляному кому пересыхать. Поэтому полив должен быть частым, но не обильным (относительно поверхностным).

Что касается подкормок, то первую подкормку можно сделать через 10-14 дней после пересадки, а затем осуществлять каждые 2-3 недели. Как и все цветущие растения, каллы хорошо реагируют на калийные удобрения (сернокислый калий, древесная зола), также не стоит забывать про фосфорные (суперфосфат). Либо можно использовать комплексные удобрения для цветущих растений, ту же Фертику.

Размножение детками

В процессе роста и старения вокруг клубня будут образовываться детки, которые вам нужно будет отделить от материнского клубня только на второй год после появления (т.е. один год хранить, высадить, а затем уже отделить и хранить отдельно).

Что делать, если цветы начали «зеленеть»

Соцветия каллы могут приобретать зеленую окраску по следующим причинам:

• Не светает света. — Нужно пересадить в более освещенное место.
• Не хватает питания (калия). — Подкормить калийным удобрением или комплексным для цветущих растений (с минимальным количеством азота).
• Избыток азотных удобрений.

Почему вообще не зацвели

Одна из основных причин, почему каллы не цветут, — это хранение клубней зимой в тепле.

Поэтому вам необходимо обеспечивать период покоя правильно. Так что не ленитесь, убирайте клубни на хранение в прохладное место — погреб, подвал или холодильник.

Нередкой причиной отсутствия цветения является чрезмерное заглубление клубней при их посадке, из-за чего они попросту не прогреваются.

Конечно же, если клубни в земле загниют (например, из-за слишком частых поливов или чрезмерной заболоченности места посадки), то цвести они не будут.

Консервация

В народе известно много способов консервации корневищ хрена: с уксусом и без него, с майонезом, морковью, яблоками, свёклой.

Вот несколько рецептов, которые позволят сохранить и использовать хрен зимой для приготовления соусов и приправ.

Корень хрена с уксусом (маринованный)​

Существует множество рецептов маринования хрена, некоторые из них напомним в этой статье.

Рецепт №1.

Для приготовления заготовки надо взять:

1. Корень — 1,2 кг
2. Уксус столовый девятипроцентный — 1 столовая ложка
3. Соль — 1 чайная ложка
4. Сахарный песок — 1 столовая ложка

Корень надо тщательно вымыть, снять верхнюю кожицу (соскрести ножом или овощечисткой), затем измельчить любым способом (можно в блендере или с помощью мясорубки). При измельчении нужно помнить, что корень выделяет жгучие эфирные масла, которые могут попасть в глаза. Для защиты рекомендуется ёмкость для сбора кашицы накрывать полиэтиленовым мешочком. Затем, кашицей из хрена наполнить две трети трёхлитровой банки, залить кипящей водой (примерно 1,5 — 1,8 литра), добавить соль, сахар и уксус. Закрыть банку крышкой и хорошенько взболтать, чтобы содержимое перемешалось. После того как смесь остынет, разложить в стерилизованные банки до самого верха, закупорить и хранить в холодильнике.

Рецепт №2.

1. Корень — 1,5 кг
2. Соль — 2 столовые ложки
3. Сахарный песок — 4 столовые ложки
4. Специи: корица (1 палочка) и гвоздика (4 — 5 штук)
5. Уксус столовый девятипроцентный — 20 мл

В кастрюлю наливают 0,5 литра воды, добавляют соль, сахарный песок, специи. Затем раствор кипятят 15 минут, снимают с огня и добавляют уксус. Заливку оставляют настаиваться примерно 12 часов. Затем кашицу из хрена укладывают в банки, заливают раствором и укупоривают.

Рецепт №3.

1. Корень — 1 кг
2. Вода кипячёная — 2,5 стакана
3. Уксус яблочный — 2,5 стакана
4. Соль — 2,5 чайной ложки
5. Сахарный песок — 2,5 чайной ложки
6. Грецкий орех (молотый) — 10 столовых ложек.

В кашицу из корня хрена добавить все ингридиенты, хорошо перемешать, разложить по банкам, плотно закрыть. Хранить в холодильнике.

Закуски из корня хрена на зиму

Если к хрену добавить различные овощи, то можно получить разнообразные закусочные салаты с пикантным вкусом и ярким ароматом, которые также можно заготовить впрок на зиму.

Рецепт № 1.

1. Корень хрена — 0,5 кг
2. Перец болгарский — 0,5 кг
3. Чеснок -0,5 кг
4. Помидоры -1,5 кг
5. Соль — 2,5 столовые ложки
6. Перец чёрный горький и душистый молотый

Корни хрена и все овощи перемалываются в мясорубке или блендере, добавляется соль и перец чёрный, полученная масса закладывается в кастрюлю, ставится на огонь и кипятится примерно 40 — 45 минут. Затем закуска раскладывается в предварительно простерилизованные банки, укупоривается плотно крышками и хранится в холодильнике до зимы.

Рецепт №2.

1. Корень хрена — 0,5 кг
2. Майонез — 1 кг

Корень перемалывается в мясорубке или натирается на тёрке. Полученная масса тщательно перемешивается с майонезом. Смесь раскладывается по баночкам, укупоривается и используется в качестве готового соуса. Хранить заготовки из хрена на зиму лучше в прохладном месте.

Рецепт №3 (один из самых любимых и известных в народе рецептов).

1. Корень — 1 кг
2. Свёкла (сок) — 300 грамм
3. Соль — 1 столовая ложка
4. Сахарный песок — 2 столовые ложки
5. Уксус столовый девятипроцентный — 10 столовых ложек
6. Вода кипячёная — 300 грамм

Корень измельчить в мясорубке или любым другим способом. В кипящую воду добавит соль, сахар, уксус. Приготовленный маринад и сок свёклы добавить в кашицу из хрена, всё хорошо перемешать, разложить по баночкам, укупорить и хранить в прохладном месте. Этот соус прекрасно подойдёт к любым блюдам из мяса и рыбы.

Рецепт №4.

1. Корень хрена — 1 кг
2. Морковь — 0,5 кг
3. Яблоко — 0,5 кг
4. Соль — 2 столовые ложки
5. Сахарный песок — 4 столовые ложки
6. Вода — 1 литр

Корень хрена измельчается в мясорубке. Яблоки очищаются от кожицы, удаляется сердцевина и семечки, затем натираются на тёрке. Морковь чистят и натирают на тёрке. Затем морковь, яблоки и хрен перемешиваются в однородную массу. В воду добавляется соль и сахарный песок. Раствор доводится до кипения. Готовая смесь из овощей раскладывается в заранее стерилизованные банки и заливается полученным маринадом. Банки тщательно укупориваются и в таком виде хранятся в прохладном месте.

Хрен — яркий по своим вкусовым качествам корнеплод, из которого любая хозяйка по этим рецептам без особых навыков в кулинарии сможет приготовить и пикантную витаминную закуску, и острый соус к горячим блюдам из мяса и рыбы, и прекрасную приправу к заливному и холодцу, и заправку к первым блюдам.

А в холодные зимние дни эти заготовки из острого и обладающего бактерицидными свойствами корнеплода не только разнообразят обеденный стол, но и послужат профилактикой простудных и вирусных заболеваний. Приятного аппетита!

3 Противопоказания

Корень хрена может приносить не только пользу, но и вред организму человека. В состав входят вещества, способные раздражать слизистую оболочку желудка. В больших дозах запрещается принимать продукт, так как можно получить ожог.

Противопоказания к употреблению хрена:

• беременные женщины;
• период лактации;
• наличие индивидуальной непереносимости;
• дети младше 6 лет;
• обильные менструации;
• наличие проблем со щитовидной железой;
• прием антибиотиков.

В больших дозах хрен может вызвать раздражение кишечника. При злоупотреблении данным продуктом даже легкая стадия гастрита, нефрита, колита может перейти в острую.

Настройка параметров смартфона Honor

Это самое простое, что может сделать владелец Хонор, независимо от модели – 8x, 10, 9, 6а или 7а. Проверьте слайдеры громкости, ее уровень, как правило, настраивается отдельно для каждого из типов звука: мелодия звонка, уведомления/ оповещения, системные звуки, будильник, мультимедиа, голосовые сообщения и т. д. Убедитесь, что громкость воспроизведения мультимедиа максимальна. Слайдер нужно сдвинуть вправо до упора. Здесь же можно проверить настройки эквалайзера и звуковых эффектов, эта возможность обеспечена технологией Huawei Histen.

Откройте «Настройки» и перейдите в раздел «Звук». В этом разделе есть меню «Аудиоэффекты Huawei Histen», где можно проверить текущие настройки и отрегулировать нужные параметры. Перед настройкой нужно надеть наушники, потому что без них это меню открыть невозможно. Кстати, Huawei Histen предусматривает меню выбора наушников по типу или по модели, чтобы можно было оптимально добавить качество звучания.

Далее для настройки будут доступны две опции: «3D-аудио» и «Эквалайзер». Первая дает эффект объемного звучания, а вторая позволяет настраивать качество звучания. Регулировка объемного звучания выполняется перемещением ползунка от одного режима к другому вправо до упора. Это режимы «Близкое», «Фронтальное», «Объемное».

Настройка эквалайзера выполняется стандартным способом – посредством готовых пресетов или с помощью подстройки положения 10 ползунков. Также ползунком настраивается амплитуда звучания. Готовые настройки нужно не забыть сохранить.

Хрен в народной медицине

Дозировка

Традиционное применение при простудных и респираторных инфекциях составляло 20 г / сутки свежего или высушенного корня. Свежий корень принимают по 2-4 г до еды.

Сироп

2 г хрена залить 150 мл кипяченой воды и настаивать 2 часа. После процеживания добавьте 150 г сахара для загущения.

Давайте изучим несколько народных рецептов для лечения заболеваний.

При кашле и простуде

Вымойте хрен, очистите, натрите на мелкой терке. Выжмите сок из двух лимонов. Смешайте с лимонным соком.

Принимать утром натощак 1 чайную ложку, слегка подогрейте. Принимайте пока кашель или простуда не пройдет. Хранить в холодильнике.

При воспалении горла

Натрите корень хрена, добавьте 1 стакан кипятка. Настаивать 30 минут. Процедить. Используется для полоскания горла.

Ишиас

В этом случае очень хорошо помогает кашица из хрена и яблок. Для этого натрите несколько яблок и хрен в равных частях. Смешайте. Накладывать на пораженный участок, на 20минут.

Эта каша также помогает при подагре, ревматизме, невралгии и артрите.

Сироп от кашля

100 г хрена натереть на терке и залить 1/2 стакана кипятка, добавить ½ стакана кипяченой теплой воды. Настаивать 30 минут. Процедите. Добавьте 100 г меда. Пить 3 раза в день по 1 столовой ложки от кашля и катара верхних дыхательных путей. Детям принимать по 1 чайной ложке.

Сироп из хрена от инфекций

2 столовые ложки тертого хрена залить 1/2 стакана кипятка и ½ стакана кипяченой теплой воды. Оставьте настаиваться на 1 час в закрытой посуде. Затем процедите. Добавьте 1 стакан меда. Принимать 2 раза в день по чайной ложке. Не использовать для детей младше 2 лет.

При воспалении мочевого пузыря

Свежий, тертый хрен смешать с натуральным домашним яблочным уксусом, добавить мед по вкусу. Принимать по 3-4 столовые ложки в день. Такое средство очень быстро убивает вредные бактерии.

Приправа со свеклой

Необходимы продукты:

• хрен (корни) – 5 шт., сахар – пара ст. л, соль – 1 – 1,5 ст. л;
• уксус (9%) – 30–40 мл., свекла крупная, плотная – ярко–бордового цвета – 1 шт.

Инструкции по приготовлению:

1. Корневища хрена очистить, промыть, пропустить через мясорубку. Свеклу подготовить: помыть, отварить, очистить. Сок отжать. Потереть на мелкой терке.
2. Перемолотый корень смешать со свеклой. Добавить сахар и соль по вкусу. Если блюдо получилось густым, то можно добавить немного прохладной кипяченой воды.
3. Для более длительного хранения (срок увеличивается в два раза), необходимо добавить уксус. Перемешать и полученную закуску распределить по банкам.

Через пару дней закуска готова к употреблению.

Состав

У хрена удивительно богатый химический состав. В него входят такие ценные компоненты:

• витамины (с, е, рр, группы в);
• минералы (фосфор, сера, калий, железо, натрий, магний);
• фитонциды;
• углеводы;
• алкалоиды;
• стероиды;
• аминокислоты;
• крахмал;
• эфирные масла;
• сахар;
• азотистые вещества;
• клетчатка.

Наземная и корневая часть огородной культуры богата моно- и дисахаридами. Содержание сахара в свежем хрене – 6,6 гр. в 100 гр. продукта.

Остроту и жгучесть растению придает эфир – аллилгорчичное масло. Это натуральный консервант, благодаря которому корень широко используется в приготовлении домашних заготовок.

Еще один «особенный» компонент пряности – фермент лизоцим, способный разрушать стенки бактерий.

Как употреблять

В кулинарии: несколько рецептов

В пищу этот продукт употребляют в небольших количествах в качестве приправы или добавки к основным блюдам. Он хорош в сыром, вареном, консервированном и маринованном виде.

Если нет противопоказаний, его можно есть каждый день, однако для большинства людей будет лучше ограничиться двумя-тремя днями в неделю.

Хрен со сметаной: натереть на терке 150 г корня, добавить 100 г сметаны, половину чайной ложки сахара и немного соли. Тщательно перемешать полученную смесь, после этого ее можно использовать в качестве соуса.

Хренодер: взять 200 г тертого корня, добавить к ним 3-4 растолченных зубчика чеснока, 2-3 пропущенных через мясорубку помидора. Добавить соль и черный перец по вкусу.

По-венгерски: натереть три корня на терке, отварить 4 свеклы и натереть их также. Добавить 2 чайных ложки сахара, 3 ложки уксуса, соль, черный перец и тмин по вкусу. Перемешать и дать настояться несколько часов.

Для похудения

Если раньше считалось, что пряности усиливают аппетит и способствуют набору лишнего веса, то теперь диетологи полагают — пряности разгоняют метаболизм.

Употребление хрена параллельно с переходом на здоровый низкокалорийный рацион и началом регулярных спортивных тренировок поможет нормализовать вес. Этот продукт способен усиливать аппетит, но это не приведет к набору лишнего веса, если пища будет диетической, а ее потребление — умеренным.

Рецепт для похудения: нужно взять 100 г натертого корня растения, 2 столовые ложки меда, сок ½ лимона. Перемешать ингредиенты, принимать полученную смесь перед едой два раза в день по одной чайной ложке.

Лекарственное растение, как лечебное средство

Лечение кашля: сильный кашель можно вылечить корнем хрена.

Его необходимо натереть на терке, смешать в пропорции 1:1 с медом. Полученное средство надо принимать три раза в день по чайной ложке.

Лечение остеохондроза: залить 15 листьев 10 л кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течение суток. Три дня подряд принимать ванны, выливая в них по одной трети полученного настоя.

Процедуру проводить за час до еды, длительность — 20-30 минут.

Компрессы: оказываются очень полезными при радикулите и ишиасе. Чтобы сделать их, необходимо ополоснуть листья растения кипятком, приложить к больной части тела и укутать сверху шерстяной тканью.

Делая такие компрессы, надо соблюдать осторожность и не передерживать их, иначе можно обжечь кожу.

Из этого видеоролика вы узнаете еще один интересный рецепт применения хрена в лечебных целях:

В косметологии

Чтобы улучшить состояние кожи — отбелить ее, снять отеки, придать здоровый и свежий вид, хрен можно наносить в виде масок, примочек, компрессов. На кожу накладывают кашицу, которая образуется при перетирании этого растения.

Отбеливающая маска для лица: нужно мелко натереть корень, в итоге должно получиться 100 г кашицы. Ее необходимо залить 0,5 л столового уксуса, затем оставить в темном прохладном месте на 2 недели.

Отцедить уксус, разбавить его в пропорции 1:1 водой. Полученным настоем надо промокнуть салфетки и наложить их на лицо и держать 5-10 минут. Средством можно протирать кожу лица.

Маска для проблемной кожи позволяет устранить прыщи и воспаления, убрать жирный блеск. Натереть на мелкой терке корень, получив 3 столовых ложки кашицы. Смочить ватный тампон в растительном масле и протереть им лицо. Затем нанести на кожу кашицу из корня на 3 минуты. Процедуру можно повторять 1 или 2 раза каждый день в течение недели.

Маска для увядающей кожи лица: натереть мелко корень, получив 2 столовых ложки кашицы, затем смешать ее со сливками в пропорции 1:1. Если маска для жирной кожи, добавить белок, для сухой — желток. Полученное средство тщательно перемешать и нанести на кожу на 20 минут.

Хрен не только обладает ярко выраженным оригинальным вкусом, который он придает любому блюду. Он также может быть полезен при лечении заболеваний и поможет улучшить внешний вид. Это удивительное растение, которое обладает множеством полезных свойств, но при этом имеет мало противопоказаний.

Вред и противопоказания хрена для организма человека

Хрен, несмотря на свои полезные свойства, может принести вред организму человека. Это связано с содержанием в нем особого вещества – синигрина. При его расщеплении образуется аллиловое горчичное масло, которое обусловливает острый вкус и специфический едкий запах продукта. Оно имеет бактерицидное и антисептическое действие. Но в больших дозах может вызвать негативные реакции:

• покраснение и отечность кожи и слизистых оболочек;
• ожоги и гангрену (при длительном использовании);
• развитие гастроэнтерита;
• повышение кровяного давления;
• желудочно-кишечные и другие кровотечения (например, менструальные, геморроидальные);
• излишнее возбуждение нервной системы;
• аллергические проявления в виде кашля и слезотечения.

Противопоказаниями к употреблению этого продукта в пищу или использованию наружно являются такие состояния:

• беременность;
• лактационный период;
• индивидуальная непереносимость;
• детский возраст;
• обильные менструации у женщин;
• острые воспалительные процессы во внутренних органах;
• нарушение работы почек или печени (гепатит, нефрит);
• заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, острый и хронический гастрит, колиты).

Также не стоит употреблять средства с хреном людям, которые принимают антибиотики (к примеру, Левомицетин). Его компоненты блокируют антимикробное действие препарата.

Паста с цуккини и соусом копченого лосося

Натуральные продукты для компрессов при артрозе

В качестве ингредиента для компресса можно использовать овсянку. Пять ложек овсяных хлопьев заваривают 5 минут в кипятке без соли. Массу остужают до 30 °С и наносят на кожу, накрыв сверху полиэтиленом и шерстью. Продолжительность аппликации – 30 минут, после чего область необходимо промыть чистой водой и укутать. Чтобы достичь положительного эффекта, кашу каждый раз нужно заваривать новую, так как в течение суток в крупе разрушаются полезные свойства.

Снизить динамику воспаления помогают также нежирный кефир и мел. С помощью густой кефирно-меловой массы удается успешно бороться с отечностью и болью. Накладывать на больной сустав можно и листья папоротника или капусту, укутав колено теплым слоем ткани.

Народная медицина также рекомендует делать компрессы с такими фитокомпонентами: лопух – для устранения спазмов, хрен, натертый на терку, и т. д. Прежде чем воспользоваться такими советами, убедитесь, что у вас нет аллергии на природные ингредиенты, а также посоветуйтесь с лечащим врачом о безопасности выбранного метода.

Бесконтрольные фитокомпрессы могут нанести вред

Даже если вам прописали согревающие компрессы, не стоит бросать все силы на этот метод и отказываться от остальных. Физиотерапия при артрозе и другое местное воздействие на суставы только тогда приносит пользу, когда лечение комплексное и направлено на восстановление хрящевой ткани и синовиальной жидкости.

Гораздо большую эффективность компрессы принесут, если выполнять и остальные рекомендации специалиста, например, пройти курс внутрисуставных инъекций «Нолтрекс». Жидкий эндопротез восстановит естественную вязкость и количество синовиальной жидкости, раздвинет хрящи, прекратив их трение, а значит, и эффект от остальных мероприятий будет более сильным.

Состав овоща

Растение хрен – овощная культура, пользующаяся особой популярностью в нашей стране благодаря острому вкусу и выраженным лекарственным свойствам. Химический состав хрена обогащен множеством важнейших для организма человека витаминов и микроэлементов, среди них:

• аскорбиновая кислота, лизоцим, эфирные масла, помогающие организму бороться с различными инфекционными, а особенно с простудными заболеваниями;
• токоферол, ретинол и другие антиоксиданты, ограничивающие вредное воздействие на организм различных токсичных соединений;
• калий и магний, необходимые для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы;
• горчичное масло, улучшающее перистальтику кишечника.

Кроме того корнеплод богат витаминами группы В, железом, кальцием, марганцем, фолиевой кислотой и многими другими необходимыми человеку веществами.

Богатейшим составом обусловлены следующие лечебные свойства хрена:

• благотворно влияет на перистальтику кишечника, успокаивает процессы брожения пищи;
• способствует нормализации уровня сахара в крови;
• помогает в борьбе с паразитами;
• облегчает отхождение мокроты при кашлях различного происхождения;
• эффективно борется с кровоточивостью десен и другими заболеваниями полости рта;
• выводит лишнюю жидкость из организма.

Вред и польза хрена для детей: описание, можно ли давать детям?

Для самых маленьких деток хрен крайне опасен, потому что он раздражает слизистую ЖКТ, что приводит к расстройству пищеварения и пища плохо усваивается.

Конечно, в более старшем возрасте можно употреблять хрен в пищу. Примерно после трех лет можно начинать использование, но при условии, что у малыша отсутствуют болезни почек, печени и ЖКТ

Еще важно уточнить наличие аллергии и есть ли аллергия на некоторые вещества в составе

В чистом виде хрен ребенку давать, конечно не нужно. Рекомендуется немного ввести его в витаминный салатик. К примеру, возьмите вареную свеклу и морковку, зеленый лук и хрен. Сделайте заправку из сметаны или масла, а потом уже давайте ребенку.

Чтобы хрен не навредил ребенку, лучше брать натуральный корень, а не приобретать уже готовые порошки. Дело в том, что в них могут быть добавки и сам продукт будет слишком жгучим.

Иногда педиатры назначают немного хрена в качестве профилактического средства дистрофии, потому что он усиливает аппетит. Еще хрен снижает риск появления анемии, уничтожает глистов и различных паразитов. Для профилактики простуды в зимнее время хрен тоже эффективен.

Полезные советы

Существуют некоторые тонкости, которые касаются времени закладки приправы в готовящееся блюдо. Они заключаются в следующем:

• сушеным орегано можно заправлять блюдо в начале готовки, так как при термической обработке оно не теряет свойств;
• свежие листочки лучше положить за несколько минут до готовности;
• готовя салаты, приправу добавляют сразу, чтобы овощи пропитались ароматом.

На 500 г фарша или мяса обычно кладут ¼ ч.л. орегано. В соус для макарон – 1 ч.л., а в салат достаточно половины чайной ложки.

Орегано – удивительное растение. Познакомившись с ним, невозможно будет отказаться от использования растения на кухне и в жизни.

Дополнительную информацию о его пользе вы узнаете, посмотрев видео:

Применение в народной медицине

• Раньше листья хрена в сочетании с другими народными средствами применяли при лечении  цинги, водянки и туберкулеза.
• В период осеннего и весеннего авитаминоза листья хрена помогают организму восстановить витаминно-минеральный запас.
• Растение используют при лечении респираторных вирусных и бактериальных заболеваний и даже астмы. Листья  обладают антисептическим действием, что способствует защите дыхательных путей от патогенных микроорганизмов.
• Сок корня хрена содержит ферменты, помогающие при лечении гастрита и дизентерии.
• Хрен используют в сочетании комплексной терапии при лечении почек и печени. Бытует мнение, что хрен убивает раковые клетки, но это никем не доказано.
• Листья хрена применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: артрозе и радикулите.
• При головной боли и бессоннице лист хрена прикладывают к вискам и вдыхают эфирные масла.
• Спиртовая настойка из хрена помогает при гайморите, а отвар из хрена лечит ангину и кашель. А также он является мочегонным средством и применяется при лечении почек и мочеполовой системы.

Лимон и хрен польза и вред

Сок хрена в чистом виде не употребляют, только в смеси с чем-нибудь,
например с соком лимона или моркови или просто с водой. Оптимальное соотношение
1:5.

Полоскание горла соком хрена, обязательно разведённого с водой, поможет при
простуде, а также при зубной боли. Недостатком этого метода является запах. От
него можно избавиться, пожевав цедру лимона.

Хрен для очистки печени

Хрен применяют при застое желчи в печени. Для этого принимают смесь из хрена с медом 1:1. Средство принимать после еды в течение полутора месяцев. Сделать перерыв неделю и повторить курс.

Если кислотность желудка повышена, то смесь, разбавляют кипяченой водой

Потребность в витаминах группы B

Согласно «Требованиям к питанию населения: нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для разных групп населения Республики Беларусь».

Суточная норма витаминов группы B:

Витамин B1: для взрослых (18-59 лет) – 1,5 мг, для детей старше одного года (в сутки) – от 0,8 до 1,5 в зависимости от возраста и пола.

Витамин B2: для взрослых – 1,8 мг , для детей от года и старше от — 0,9 до 1,8 мг в зависимости от пола и возраста.

Витамин B3 (пантотеновая кислота): для взрослых – 5 мг в сутки, для детей от года до 18 лет – от 2,5 до 5,0 мг.

Витамин B5 (ниацин): для взрослых – 20 мг, для детей – от 8, 0 до 20,0 мг.

Витамин B6: для взрослых – 2,0 мг, для детей – от 0,9 до 2,0 мг.

Витамина B9 (фолаты):  для взрослых – 400 мкг, для детей – от 100 до 400 мкг.

Витамин B12: для взрослых – 3 мкг, для детей от года – 0,7- 3,0 мкг в зависимости от возраста и пола.

Внимание! Перед тем как принимать витамины, обязательно проконсультируйтесь с врачом

Для беременных и кормящих мам: польза и вред хрена

Во время беременности вкусы женщины меняются, то ей хочется сладкого, то соленого, острого. Жгучий острый хрен как нельзя лучше отвечает второму желанию. Однако употребление его в этот период далеко небезобидно.

В составе овоща содержится горчичное масло, которое обладает противомикробным действием, но именно этот компонент во время беременности как раз нежелателен.

Когда семейная пара только готовится к зачатию, масло полезно, оно положительным образом влияет на потенцию и активность сперматозоидов, а у женщины увеличиваются шансы забеременеть.

В настоящее время ученые не объяснили, как действует горчичное масло во время вынашивания ребенка, поэтому не советуют употреблять его женщине ввиду возможных осложнений.

Еще одним аргументом, который выдвигают врачи против хрена в период беременности – он стимулирует секрецию желудка.

И, наконец, третья веская причина – овощ усиливает жажду. После употребления его в пищу женщина начинает пить воду в неумеренном количестве, и это приводит к отекам.

Медики вообще не рекомендуют злоупотреблять острыми приправами и специями, хрен не является исключением. Даже если беременность протекает без проблем, не стоит рисковать здоровьем – своим и, в особенности, ребенка. В противном случае дело может закончиться весьма плачевно, вплоть до невынашивания плода.

Употребление корня допускается исключительно в профилактических целях в период всплеска сезонных респираторных заболеваний и гриппа, так как он отлично повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям и ускоряет выздоровление.

Кормящей маме хрен также противопоказан, так как острые продукты делают грудное молоко горьким, и младенец не станет его пить.